L'art-thérapie : un chemin vers l'apaisement de l'esprit
En tant qu'art-thérapeute, j'accompagne des personnes qui, comme vous, ressentent une surcharge mentale envahissante.
J'ai choisi de me spécialiser dans ce domaine car j'ai moi-même expérimenté cette pression incessante, ces pensées qui tournent en boucle, l'épuisement qui semble ne jamais disparaître.
À travers l'art-thérapie, j'ai découvert une voie douce et puissante pour soulager l'esprit, un chemin pour transformer cette surcharge en une énergie créative et apaisante.
C'est une véritable passion pour moi : voir mes bénéficiaires avancer, trouver des solutions, se libérer, est une source inépuisable de motivation. Ce travail m'apporte bien plus qu'une simple satisfaction professionnelle ; c'est une mission de cœur.
Ce qui me plaît tant dans cette pratique, c'est cette connexion profonde qui se crée avec chacun. En alliant les couleurs, les formes et les textures, on parvient à exprimer ce que les mots ne peuvent parfois traduire.
Observez les transformations positives qui s'opèrent dans la vie des personnes que j'accompagne est une récompense en soi.
C'est pour cette raison que j'ai choisi de faire de cette pratique mon métier et de l'ancrer dans mon quotidien.
Chaque séance est une opportunité d'aider, de partager et de voir l'autre évoluer vers un mieux-être.
Mon parcours : une expérience partagée
Avant de devenir art-thérapeute, j'ai, moi-même, dû apprendre à apprivoiser mes pensées et à alléger la surcharge mentale qui me pesait.
J'ai traversé des moments d’épuisement et de doutes, et c'est cette expérience personnelle qui m'a donné envie de me tourner vers l’art-thérapie. J’ai réalisé combien il était essentiel de pouvoir libérer ses émotions, de s'exprimer de manière authentique pour retrouver l’équilibre et l’apaisement intérieur.
Pour chacune de mes séances, je crée un espace où chacun(e) peut se sentir en confiance, accueilli(e), et compris(e). J’interviens dans un lieu chaleureux, une bulle où l’on peut s’arrêter, souffler, et laisser parler sa créativité.
Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin, pour vous aider à libérer votre esprit et pour vous encourager à retrouver cette paix intérieure que vous méritez pleinement.
Il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant que nous nous rencontrions.
J’ai 51 ans. Je vis dans les Hauts-de-Seine mais je suis originaire de Normandie. J’y retourne très souvent pour retrouver mes proches et me reconnecter à la nature et à l’océan qui sont des éléments essentiels à mon équilibre.
J’ai travaillé pendant de nombreuses années dans le secteur de l’assurance, en tant que consultante ou interne en management, en directions de projet... tout cela en étant une maman solo qui devait gérer tout le quotidien.
Il y a quelques années, comme beaucoup, j’ai eu besoin de donner un nouveau sens à ce que je faisais. Je me suis toujours intéressée à toutes sortes d’activités créatives (le dessin, la peinture, l’écriture, la broderie, la crochet…) mais cela me donnait l’impression que je m’éparpillais, jusqu'à ce que je les vois comme de multiples potentiels.
L’art-thérapie s’est alors imposée à moi. Je suis donc formée et j'ai obtenue ma certification d'art-thérapeute délivrée par l'Institut Cassiopée à Chatou (78).
Aujourd’hui, cela me permet de mettre à profit tous mes centres d’intérêt au service d’un accompagnement qui utilise la créativité artistique.
Je peux, ainsi, aider les personnes à exprimer leurs émotions, à mieux se comprendre, à se sentir apaisées et en harmonie avec elles-mêmes.
